finaldecision

Åh vad jag är glad att den här dagen är över. Imorgon har jag bara 3 timmars jobb, sen är jag friiiiiii!! 11 dagars semester och guuuuud vad jag ska softa och ha mysigt. Jag måste bara packa inför Norrköping, gå på apoteket, säkerhetskolla bilen och hälsa på pappa som är hemma från Thailand. Sen bär det av på en lång biltur med vovvarna i baksätet. Och jag hoppas ni förstår att bloggen antagligen kommer vara lite död fram till måndag. Men jag behöver verkligen få komma ifrån vardagen lite och bara njuta i goda vänners sällskap. Får se vad vi hittar på, om vädret är fint kan det bli skärgården, uteserveringar och shopping.

Isabeli Fontana

Gud vad seg jag blev idag, sov dåligt inatt för att en hund spydde rakt ut över täcke och lakan! Så jag fick gå upp mitt i natten och bädda rent. Sen hann jag inte äta ordentligt innan jobb och då orkar man inte riktigt hålla tempot uppe. Sen gav jag såklart efter för sockersuget på lunchen och åt en skitstor kanelbulle, sen fick jag lite ånger ångest för att jag ätit den i onödan. Jag har unnat mig lite väl mycket socker senaste veckan och det är inte alls bra att jag bygger upp ett beroende så snabbt igen.

Nu har jag bara 1 ½ arbetsdag kvar till semester =) Och det ska bli så skönt att vara ledig ett tag så ni anar inte!!! Jag ska passa på att söka nya jobb när jag är ledig, känner aldrig att jag hinner det annars. Nu ska jag luta mig tillbaka med min egen CP goda köttfärsås och bara varva ner.

Anais Mali

Nu är jag hemma helt slut efter en lång shoppingtur! Lyckoruset börjar övergå till en dunkande huvudvärk. Det blev ett träningslinne, ett par stuprörsjeans, en skjorta, ett par sommarbyxor, en body och två toppar. Massa folk ute idag eftersom det är lönehelg. Blev positivt överraskad att jag nu är såpass "smal" att jag kan hitta plagg som passar nästan var som helst. Bara att välja den största XL/L 42/44. Och på H&M fick jag tillåmed välja en storlek mindre jeans för dom var för breda i midjan. Allt som behövs nu är en härlig solbränna så är jag redo för semester!
Nu ska jag laga lite mumsig middag och sen luta mig tillbaka med vampire diaries (ser om serien igen).

Rödrutig skjorta Gina Tricot, marinblå byxor H&M

Gud vad jag ville stanna hemma från träningen idag och bara softa. Men jag tvingade mig själv dit och gav gärnet. Känns bra, börjar lära känna folket i gruppen lite också. Nu är det bara två långa jobbdagar kvar till helgen och shoppiiiiing =) Nu måste jag hoppa in i duschen.


Ruby Alridge

Löning imorgon och jag är lycklig över att ha nått mitt tredje delmål. Därför har jag bestämt att jag ska unna mig lite shopping i helgen. Behöver ändå några träningskläder och kanske sommarkläder inför semestern. Men vi får se vad jag hittar, kan inte slösa för mycket cash ändå. Har mina ögon på tradera varje dag. Jag är bara 6 kg ifrån BMI normalvikt, och jag har inte varit denna storleken på 7 år, kan ni gissa om jag är glad?! Visst inser jag att sista kg kommer ta tid, men än så länge har det varit värt vartenda sekund av kämpande.

Äntligen har jag kommit under 90 kg!! Kan inte fatta att det tog så lång tid som 11+ veckor att gå ner 5 kg bara, men det har varit mycket svårare än dom första 25 kg!
Nu sätter jag ut mitt 4e delmål som kommer bli att komma under 87 kg. Ett mindre delmål eftersom det går sakta nu och jag dessutom ska ha semester snart. Jag har ingen deadline men självklart så snabbt som möjligt.

Arlenis Sosa

Ian somerhalder

Natalia Vodianova

Dagen går skitsnabbt när man har en ljudbok i öronen under jobb. Efter att vampire diaries säsong 2 precis avslutats så är törsten för vappar gigantisk, så jag började lyssna om på böckerna som faktiskt är väldigt olik serien. Dödsälskar badboys!

Imorgon är det dags för träning, längtar faktiskt efter att känna hjärtat pumpa och svetten rinna. Då känner man att man lever! Saknade träningen igår när jag inte kunde gå pga jobb, och kände hur jag önskade att jag hade haft möjlighet att gå för att känna den energin man får efter! Känns jättebra att jag tycker det är såpass kul att jag längtar dit, precis så ska det vara!


Paul Wesley

Ian Somerhalder

Har haft en riktigt lugn och härlig söndag hemma, städat och lagat jättegod middag. Ny vecka imorgon och nya krafttag! Denna veckan gör jag ett löfte till mig själv: ingen läsk och inget godis! Total nolltolerans, också ska jag försöka spendera så lite pengar som möjligt. Ska ha semester om 2 ½ vecka och vill spara pengar tills dess. Jag har valt att inte ta ut så mycket semesterdagar denna sommar eftersom jag bara är timanställd vilket ju innebär att jag har obetald semester! Så jag har tagit ut några dagar i juni och några dagar i juli bara. Så i juni har jag ledigt 11 dagar i rad, varav 4-5 dagar kommer spenderas i norrköping hos en vän med massa skoj. Fy vad seg jag blev av att sitta still halva dagen....om jag pallar ska jag färga mitt hår svart ikväll!


Michelle Rodriguez & Vin Diesel

Hade en riktigt najs dag igår. Efter tvätt och handling så drog jag på bio och såg Fast and the furious 5 som var riktigt bra! Sen blev det plankstek på en restaurang och kvällen toppades med ett spännande eurovision song contest! Även om det blev lite godis och läsk under kvällen så kändes det sjukt skönt att koppla bort allt och bara ha kul för en gångs skull. Prata och umgås och slappna av.
Kanske jag börjar se i syne, men jag tycker redan (efter bara en vecka) att kroppen börjar forma till sig lite av träningen. Jag tycker iaf det känns som att den här typen av träning borde ge resultat på några månader! Tyvärr jobbar jag sent imorgon och hinner inte till träningen =( Men onsdag och fredag är spikade såklart!

Heidi Mount

OK jag har kanske aldrig varit mer stolt över mig själv. Jo det har jag säkert men just nu är jag så jävla nöjd. Efter jobb där jag faktiskt fick beröm och försökte göra ännu bättre ifrån mig, körde jag hem och regnet öste ner. Vädret gjorde mig på lite sådär segt helghumör. Ville mest hem och äta choklad. Där hemma väntade två spännande paket plus ett ännu roligare kuvert med bröllopsinbjudan! Visst ville jag bara stanna hemma och påbörja min helg i lugn och ro!
Istället gjorde jag precis som planerat:
1. tog ut hundarna
2. slängde in tvätten
3. fick i mig nåt lätt
4. hängde upp tvätten
5. stack i sista minuten på träningen!
6. rastade hundar åt en vän
7. hämtade ut paket på posten
8. duchade
9. hämtade upp tvätten
10. käkade middag

Detta hade varit en HEEEEEEEELT otänkbar kväll efter jobb för några månader sedan kan jag säga er! Det kanske låter töntigt för er men för mig som inte har haft någon ork, vilja eller energi, så är det så enormt framsteg att jag har självdiciplin och kraften att genomföra en sådan kväll EFTER en hel arbetsdag! Vilken skillnad det gör att tappa så mycket vikt! Vilken skillnad det gör på humöret att träna! Och redan nu känner jag mig mycket starkare. Idag kunde jag göra massa armhävningar på KNÄ, tänk att jag knappt kunde lyfta upp kroppen på händerna för en vecka sen!!
Idag var det en ung kille som tränade oss istället för huvudtränaren och såklart skulle han hävda sig genom att tortera oss till respekt. Han körde riktigt jävla hårt med oss, först rå konditon, sen massa teknik. Om vi någonsin sälppte garden så fick vi en smäll i ansiktet. Eller "vi dödar er" som dom kallade det. Dessutom fick vi stå med händerna på huvudet medans en kille slog oss i magen, och i sidan och sparkade oss på ben och höfter. Utöver miljontals pushups som avrundades med att vi alla fick lägga oss på golvet, och sedan gick 3 stora killar på våra magar 10 varv! Det var den tuffaste träningen jag någonsin varit på, men ärligt talat var det skitkul! Jag får hellre stryk fysiskt än att må dåligt psykiskt!

Vaknade upp med världens mensvärk så idag har jag faktiskt syndat med en center rulle! Lite halvsurt mumlade jag nånting om att jag ändå bara går upp i vikt hur jag än gör och svalde hela chokladet på 1 minut. På lunchen köpte jag ett par Adidas kickboxningshandskar och fick en mits på köpet. Längtar nästan till träningen imorgon, känner mig mycket starkare efter varje gång. Och träningsvärk har jag sluppit sen.

Även om inte resultat syns på vågen än så måste jag hålla ut och fortsätta kämpa på träningarna! Jag vet att kroppen kan behöva balans ibland och speciellt inför mens så verkar jag samla väldigt mycket vätska. Min kropp känns starkare, friskare och mer energisk efter varje träning. Jag vill inte sluta träna och jag hoppas det ger utdelning i längden! I mina öron låter det iaf omöjligt att träna så hårt 3 gånger i veckan och inte gå ner ett gram?


Isabeli Fontana

Bambi

Natalia Vodianova

Jag skrev nyss ett långt inlägg om min nervositet inför kvällens träning. Men när jag läste igenom det och insåg hur patetiskt det låter så raderade jag alltihop. Nu ska jag lyssna på Rocky musik och peppa mig själv inför kvällens pass istället. Gå in i mig själv och strunta i vad alla andra kan tycka och tänka! Jag ska klara det här. Min uppgift är bara att göra MITT bästa, och att se till att jag tar mig till alla 3 passen denna veckan!

Seriöst 7 kg kvar till BMI 25 och känna att jag inte är överviktig längre! Det kan ju gå jättesnabbt (och jättelångsamt) om jag har lite medvind. Varje helg sitter jag verkligen och funderar länge på veckans måltider och förbereder mig för att INTE stå i en situation där jag känner mig svag och väljer socker, men visst händer det ändå.

Men först är målet att komma under 90 kg, mitt tredje delmål måste brytas!
Delmål 1 tog 9 veckor att nå (-12 kg).
Delmål 2 tog 5 veckor (-5 kg).
Och delmål 3 (-5 kg) är nu uppe i 9 veckor and counting...

KOM IGEN FÖR HELVETE!

Eniko Mihalik

Natasha Poly

Coola Bea som tränar thaiboxning http://beich.blogg.se/

Eddie Spears <3