Med magen full av thai mat och en riktig killer lingonvecka utan träning och bara höst-trötthet. Så känns det inte helt konstigt att jag gått upp. Men det är lungt för nästa vecka är planerad som tusan. Mer om det strax.

Lördag 24/9: frukost frallor + läsk, lunch bakad potatis med kycklingcurry, middag fläskfile med halloumi och potatisgratäng, efterrätt: marrängswiss + cola

Söndag: frukost mackor, lunch ölkorv, middag bakad potatis med kycklingcurry, kvällsmat yoghurt med musli

Måndag: frukost mackor, lunch mackor, middag kasslergratäng med ris, fika choklad och red bull

Tisdag: frukost mackor, lunch kanelbulle + yoghurt + macka, middag fläskpannkaka med sylt, fika ballerina kex

Onsdag: frukost macka, lunch mackor + yoghurt, middag fläskpannkaka med sylt, kvällsmat wasabinötter

Torsdag: frukost macka, lunch risifrutti + choklad, middag kycklinggryta + potatis med morötter

Fredag: frukost macka, lunch frallor + Polly, middag kycklinggryta + potatis, kvällsmat mannagrynsgröt med sylt

Dagens vikt: 92,7

Minus från förra veckan: + 2,5 kg

Kvar till delmål 4: 5,7 kg