Matschema vecka 98
Kategori: Dagbok
Mår inte så jävla hett just nu. Drack rätt mycket igårkväll och spydde. Känslomässigt vrak åt alla håll och kanter.
Lördag 13/10: frukost ostfrallor, M&M peanut, middag thai beef curry med ris
Kalorier: 1357
Söndag: frukost frallor + chokladboll, efter träning maxim recovery, middag fullkornsspaghetti med köttfärsås, fika choklad
Kalorier: 1570
Måndag: frukost drickyoghurt, mellanmål nutrilett snackbar, sen lunch fullkornsspaghetti med köttfärsås, middag köttbullemacka, kvällsmat snackbar
Kalorier: 1399
Tisdag: frukost macka, lunch fullkornsspaghetti med köttfärsås, fika lösgodis, kvällsmat snackbar
Kalorier: 1483
Onsdag: frukost banan + drickyoghurt, lunch fullkornsspaghetti köttfärsås, middag viktväktarnas canneloni, fika M&M peanut + redbull
Kalorier: 1739
Torsdag: frukost banan + drickyoghurt, lunch hamburgare 90 gr med pommes + cola, fika redbull
Kalorier: 1308
Fredag: frukost mealbar + redbull, lunch banan, middag färskpasta med laxgryta, champagne, vodka redbull
Kalorier ca 2600
Dagens vikt: 90,4
Minus från förra v: -2,1 kg
Kvar till delmål 3: 0,4 kg
