finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

work it

Kategori: Dagbok

Lunchtränade idag med en kollega. Även om det är lite stressigt att gå fram och tillbaka till jobb, gå ut med hundarna, duscha och äta, så får man enormt mycket energi av att träna mitt på dagen och rensa skallen lite. Körde 10 min uppvärmning och sen rygg, axlar, armar. Har haft ont i ryggen i över en vecka men det börjar släppa nu och idag va det inga problem att köra deadlifts. 
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: