Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.
För att inte bli överväldigad av siffror eller mängden kilon jag måste gå ner, så kommer jag ha delmål på vägen. Det är bara för min egen skull att försöka få fram någon tävlingsinstinkt. Mitt första mål är att bryta 100 strecket.
Startikt: 119 kg Dagsvikt: ca 112 kg Delmål 1: 100 kg Slutmål: ca 80 kg