finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

Hälsa

Kategori: Dagbok

Lång vecka. Men nu börjar det lugna ner sig inför sommaren. Jag har bara några enstaka möten inbokade innan semester (5 veckor kvar). Var på företagshälsovården idag och fick mätt blodvärden och göra konditionstest. Jämfört med två år sedan var det lite sämre både på vikten och konditionen, vilket inte är så konstigt eftersom jag inte konditionstränar nu. Men mitt kolesterolvärde var lite högt, så det känns bra att jag har svart på vitt att jag måste göra något åt skitmaten. Bort med kakor, choklad, vitt bröd och smör. 
 
HELG
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: