finaldecision

2012-01-22 17:55:02

Inspiration

2011-03-22 19:01:57

Pepp

Har inget att säga, vill bara skriva ett pepp inlägg till mig själv!
Kom igeeeeeeeen, jag är så jävla grym, jag är bäst!!!!

2011-03-13 13:32:21

PMS

Kategori: Inspiration

Jag vill också se ut som en platt pinne och ha en råhet spansk pojkvän??!!

Julio Iglesias Jr och fästmö = belgiska modellen Charisse Verhaert

2011-01-27 20:12:25

Vackraste kvinnorna i världen

Kategori: Inspiration

Kate Hudson

Angelina Jolie

Keira Knightley

Brooke Sheilds

Megan Fox

2011-01-23 14:25:14

It's time. This is it! 9 dagar kvar till 1 februari och 1,8 kg remains! I CAN DO IT! Pepp pepp pepp pepp pepp pepp!!!!!!!!!! Löning på tisdag, sen jävlar blir det storhandling deluxe och inget slarv med frukost.
Jag är så jävla taggad så det finns inte! Detta är dessutom en "lång" vecka på jobb och det innebär såklart extra mycket fysisk aktivitet vilket kan behövas.

Jag hade ALDRIG vågat hoppas när jag satt där i början av december att jag faktiskt skulle klara att gå ner såhär mycket med bara min egen vilja. Jag? Med den sämsta självdiciplinen någonsin? Hur fan gick det till.

Natasha Poly

2011-01-20 13:47:32

80 kg

Kategori: Inspiration

Här vägde jag 80 kg, sommaren 2004. Det minns jag för att jag hade precis bantat mig ner från 86 kg inför en semesterresa till italien. Detta är ungefär det målet jag siktar på rent fysiskt. Här kände jag mig fullt normal utan att vara för smal eller för tjock. Kläderna är storlek Large från bikbok och H&M, alltså fullt shopping-vänlig kropp! Jag har fortfarande kvar dom byxorna för dom är så jäkla snygga med en stor fjäril på sidan, kanske en dag kommer jag i dom igen.

2011-01-09 19:52:14

Diet?

Kategori: Inspiration

Om 2 veckor är det löning och då ska jag minsann storhandla, fylla frysen igen! Har kikat lite på LCHF (low carb high fat) dieten som helt enkelt innebär att undvika bröd, pasta , potatis, ris, socker osv. Jag har provat liknande diet tidigare, atkins, och då gick jag ner väldigt snabbt 6 kg på två veckor. Jag ska nog ge det en chans, och nu hinner jag kolla upp massa bra och nyttiga recept. Vill inte stanna upp i viktnedgången, utan fortsätta gå ner minst 1 kg i veckan, och hålla mig frisk och pigg. Har hört mycket bra saker om detta sättet att äta, skitbra för diabetiker och sockerberoende tex eftersom det sänker sockernivåerna i kroppen såpass att man slipper styras av det och få den där jäkla huvudvärken.

"Att gå ner i vikt med LCHF innebär att få kroppen att jobba med dig istället för mot dig. I princip alla andra metoder för att gå ner i vikt går ut på någon form av kontrollerad svält där man tvingar kroppen att göra av med fler kalorier än den får. Kroppen är inte gjord för att enkelt kunna minska i fettmassa genom svält. Tvärt om, kroppen är gjord för att inte gå ner i fettmassa vid svält.

LCHF gör tvärt om. LCHF gör att kroppens naturliga viktkontroll system kommer igång igen. Ditt blodsocker ligger på en nivå som gör att du kan kontrollera ditt intag, energiförbrukningen maximeras och dina hormoner som styr om kroppen ska lagra fett eller bränna fett jobbar med dig, din fettförbränning i kroppen är alltid på topp. På detta vis skapas en viktnormalisering. "

KÄLLA: lchf.se

2011-01-07 15:19:35

VS Wings

Kategori: Inspiration

2011-01-01 14:42:47

2011

Kategori: Inspiration

2011 känns så jävla bra. Jag vaknade och solen skiner, snön smälter, och jag känner mig pirrigt spänd över min framtid. Ett blankt blad att fylla med friska tag. Det ska bli så jävla bra det här! Känner mig glad och full av energi och hopp!