- finaldecision

Har peppat mig själv idag under 7 timmars jobb att verkligen tänka på hur jag ska gå ner nu och motivera mig själv igen. Blir så lätt efter en långhelg med påskgodis och skräpmat att slappna av i hjärnan och gå tillbaka till dåliga vanor. Jag VILL verkligen komma under 90 kg nu och jag är så jävla redo! Imorgon ska jag gå ut och motionera innan jobb eftersom jag inte börjar förrän kl 12.

Jag har funderat på det här med kalorier, som jag inte är så duktig på att räkna. Men jag har för mig att en normalaktiv kvinna ska äta ungefär 2000 kalorier per dag? Jag är ju väldigt lång och är dessutom väldigt aktiv men skitsamma. Idag har jag försökt räkna på att jag fått i mig och har hittils bara ätit cirka 500 kalorier. Men jag har ju inte ätit middag än. Oavsett så känns det som att jag borde ligga på ett rejält underskott och därför borde gå ner ganska snabbt? Men tydligen inte? Får nog undersöka det här med kalorier mer. Nu ska jag fixa middag, betala räkningar och kolla på vampire diaries.

Rosie Huntington Whiteley

finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

kalorier

Kommentarer

Jennie säger:

Jennie ( samma igen) säger:

Maja säger:

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Presentation

Länkar