finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

Matschema vecka 37

Kategori: Dagbok

Tror det är mest vätska eller muskler jag förlorat när jag legat hemma denna veckan. Tvekar att jag faktiskt gått ner speciellt mkt i vikt på min kost. Men jag tror jag är lite piggare idag, hoppas kunna jobba igen på måndag, känner att jag förlorar massa lön på att ligga hemma. Och det går inte ens att kolla på film på datorn för den är supertrög, den är definitivt inne på sista refrängen.

Lördag bröllop 13/8:
brunch yoghurt med musli och honung, melon, scones, cupcakes och iste. middag lambracks, kyckling, majrovgratäng, bröd, aborginegratäng med getost, salami, räksallad, salsa, chokladtårta med grädde, vin, cola, chokladpraliner osv osv.

Söndag: frukost scone, yoghurt, melon, cupcake, juice, lunch frallor och chokladmjölk

Måndag: frukost päron, lunch frallor, middag lasagne, bio: godis

Tisdag: frukost frallor, middag fryspizza, sjuktröst godis

Onsdag:
frukost grova mackor,lunch baguette, middag yoghurt med musli

Torsdag:
frukost macka med räksallad, lunch yoghurt med musli, middag tacos + vattenmelon

Fredag:
frukost fralla + kanelbullar, middag tacos, fika glass med hallon


Dagens vikt: 88,1 kg

Minus från förra veckan: -1,2 kg

Kvar till delmål 4: 1,1 kg

Kommentarer


Kommentera inlägget här: