finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

Matschema vecka 38

Kategori: Dagbok

I måndags stod vågen på 87,6 och idag på 90,8 kg. Inte för att jag tror att man kan gå upp 3 kg på några dagar haha men vi kör väl på det då.

Lördag 20/8: frukost yoghurt med musli, lunch frallor och chokladmjölk, fika choklad

Söndag:
frukost macka, middag thaimat , efterrätt friterad banan med glass + lakritssnöre

Måndag:
frukost macka, lunch bacon & fetaost sallad + frallor, middag fiskgratäng + macka, fika godis

Tisdag:
frukost macka, lunch banan + mackor + choklad + cola, middag friterad fisk med potatis

Onsdag:
frukost mackor, lunch hamburgare med pommes och läsk, middag fullkornslasagne

Torsdag:
frukost macka, lunch frallor + choklad + redbull, middag fullkornslasagne, godis

Fredag:
frukost yoghurt och frallor, lunch filmjölk med musli, middag kycklingburgare och cola med muffins, fika choklad, kvällsmat macka


Dagens vikt:
90,8 kg

Minus från förra veckan: +2,7 kg

Kvar till delmål 4: 3,8 kg

Kommentarer


Kommentera inlägget här: