finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

Matschema vecka 12

Kategori: Dagbok

Äntligen händer det nåt! Fattar verkligen inte hur jag gått ner 2 kg denna veckan med tanke på vad jag ätit. Har syndat  flera gånger med choklad eller läsk. Men YIHOOOOOOOOOOO!!

Lördag 19/2:
frukost cornflakes med mjölk, lunch macka, middag pepparstek med bakad potatis och sallad

Söndag: frukost mackor och redbull, lunch -, middag hemmagjorda köttbullar/biffar med klyftpotatis

Måndag:
frukost mackor, lunch choklad , middag köttbullemackor

Tisdag:
frukost -, lunch köttbullemackor, middag köttbullemackor

Onsdag:
frukost mackor, lunch kitkat, middag kycklingspett med pommes och läsk

Torsdag:
frukost halv macka, lunch ostfrallor, middag mackor

Fredag:
frukost ostfrallor, lunch naturgodis, middag kycklinglår


Dagens vikt:
96,6 kg

Minus från förra veckan: -2 kg

Kvar till delmål 2: 1,6 kg

Kommentarer


Kommentera inlägget här: