Matschema vecka 85
Kategori: Dagbok
Ok hmmm.........hela veckan gick inte så bra, fastän jag kämpade tappert några dagar, jag måste sluta "tröstäta" vid varje känsla jag får.
Lördag 14/7: frukost 1 ½ fralla + chokladmjölk, lunch banan + lågkalori aprikoskräm med lättmjölk, middag chicken cashew med råris
Söndag: frukost mealbar, lunch laxmacka + cola, fika tårtbit + cola, middag oxfile med bea, grönsaker + cola, fika lakritsstång
Måndag: frukost mealbar + äpple, lunch 4 sport knäcke med ost, middag chicken cashew med råris, fika choklad
Tisdag: frukost mealbar + banan, lunch fiber havregrynsgröt med mjölk och lågkaloriäppelmos, middag chicken cashew med råris, kvällsmat banan
Onsdag: frukost mealbar, lunch fiber havregrynsgröt med mjölk och lågkaloriäppelmos, mellanmål halv burk mini keso, middag korvgryta (skivad chorizo, morötter, paprika, gullök), kvällsmat mealbar och cashewnötter
Torsdag: frukost mealbar + banan, lunch korvgryta, fika kaka, middag kyckling/mozzarella macka och kaka
Söndag: frukost mealbar, lunch laxmacka + cola, fika tårtbit + cola, middag oxfile med bea, grönsaker + cola, fika lakritsstång
Måndag: frukost mealbar + äpple, lunch 4 sport knäcke med ost, middag chicken cashew med råris, fika choklad
Tisdag: frukost mealbar + banan, lunch fiber havregrynsgröt med mjölk och lågkaloriäppelmos, middag chicken cashew med råris, kvällsmat banan
Onsdag: frukost mealbar, lunch fiber havregrynsgröt med mjölk och lågkaloriäppelmos, mellanmål halv burk mini keso, middag korvgryta (skivad chorizo, morötter, paprika, gullök), kvällsmat mealbar och cashewnötter
Torsdag: frukost mealbar + banan, lunch korvgryta, fika kaka, middag kyckling/mozzarella macka och kaka
Fredag: frukost vitt bröd, fika kaka + godis, middag korvgryta, fika nachos med tacosås
Dagens vikt: 95,6
Minus från förra v: +1.1 kg
Kvar till delmål 3: 5,6 kg
