finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

Matschema vecka 73

Kategori: Dagbok

Lördag 21/4 : frukost frallor, middag kebabpizza

söndag: frukost frallor och chokladmjölk, middag tacos, fika chips

måndag: frukost macka och yoghurt, lunch frallor, middag fullkornspastagratäng, fika äpple + cola

tisdag: frukost macka + yoghurt, lunch tacos, fika risi frutti, choklad + cola, kvällsmat macka + cola

onsdag: frukost macka + yoghurt, fika macka + kaka, lunch fisk med potatis, fika kaka, middag kyckling med potatis, 2 cider

torsdag:
frukost yoghurt med musli + macka , lunch biff med potatis och sås, fika redbull, middag hamburgare med pommes

Fredag:
frukost macka + yoghurt, lunch smörgåstårta, fika kaka + marabou

Dagens vikt: 95,4 kg

Minus från förra v: -1,8 kg

Kvar till delmål 2: 5,4 kg



Kommentarer


Kommentera inlägget här: