finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

Matschema vecka 75

Kategori: Dagbok

Lördag 5/5: frukost gifflar, yoghurt, cola, lunch macka, kex, middag oxstek med potatis och tzatziki, vin.

Söndag: frukost yoghurt med musli, cola, lunch kycklingburgare med pommes, middag pannkakor med sylt, fika nötter

Måndag: frukost bröd, lunch pastasallad med fetaost, fika kaka, middag pannkakor med sylt, fika nötter

Tisdag: frukost bröd, lunch frallor + chokladmjölk, middag fullkornspastagratäng, fika bulle

Onsdag: frukost bröd, lunch fullkornspastagratäng, fika kakor, middag fullkornspastagratäng

Torsdag: frukost bröd med ägg och parmaskinka, lunch fläskfile med potatis och sås, middag korv med bröd, fika kanelbullar

Fredag: frukost bröd, lunch fläskestek med potatis och rödkål, fika choklad, middag korv med bröd

Dagens vikt: 97,3 kg

Kommentarer


Kommentera inlägget här: