finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

Matschema vecka 76

Kategori: Dagbok

Lördag 12/5: frukost mackor, middag kyckling med potatisgratäng, fika cola + godis

Söndag: frukost 1 fralla + cola, lunch kanelbullar + redbull, fika choklad

Måndag: frukost 2 frallor med korv, lunch mealbar, middag färskpasta med köttfärsås

Tisdag: frukost mealbar, lunch ädelostpaj med bulgursallad, mellanmål äpple + macka, middag fullkornspasta med köttfärsås

Onsdag: frukost mealbar + redbull, lunch frallor med ost, muffins, middag fullkornsspaghetti med köttfärsås

Torsdag:
frukost frallor + kaka + cola, middag pizza med oxfile och gorgonzola

Fredag:
frukost bagel + läsk, lunch bagel, middag lax med avocado och halloumisallad, cola

Dagens vikt:
97,7 kg


Kommentarer


Kommentera inlägget här: