Matschema vecka 96
Kategori: Dagbok
Lördag 29/9 (polen): frukost yoghurt, flingor, muffin, äggmacka, fika twix, lunch KFC kycklingvingar + pommes och coleslaw, middag laxtartar + tournedoes med potatis + cola
Söndag: frukost yoghurt, flingor, macka med ost, juice, lunch kycklingburgare med pommes och cola, fika lösgodis
Måndag: frukost frallor med leverpastej, lunch 1 fralla med ost + cola, middag tacotallrik med lättkeso
Kalorier: 981
Tisdag: frukost nutrilett dryck, lunch Kinabuffé + kanelbulle, middag tacos
Kalorier: 1980
Onsdag: frukost mealbar + banan, lunch frallor + kakor + chokladmjölk, middag tacos + fullkornsdigestive
Kalorier: 1428
Torsdag: frukost macka + banan + nutrilett dryck, lunch färskpasta med gorgonzolasås och valnötter, fika kanelbulle, middag tacokött med majs och ost
Kalorier: 1793
Fredag: frukost 1 skiva bröd + nutrilett dryck, middag spenat & ricottaost fyllda tortellini med tomatsås, fika ferreri rocher + kanelbullar
Kalorier: 1737
Dagens vikt: 93,3
Minus från förra v: -0,1
Kvar till delmål 3: 3,3 kg
