finaldecision

Gott nytt år önskar jag alla läsare! Jag har nyss kommit hem från ett riktigt svettigt ryggpass. Ville avsluta året ordentligt. Känner mig fet efter allt godis och skit man fått i sig under julledigheten. Har gått upp något kilo och bulkat som ett sär, men det är bara att köra lite mer cardio i några månader så jag får bort lite fett. Dom har fått nya motionscyklar på gymmet som är superbra och jag gillar att cykla! På 30 min intensiv spinning kan jag förbränna uppåt 500 kcal.