finaldecision

Träning och kost, en jojobantares bekännelser. En personlig dagbok med inspirerande bilder och mina tankar om framsteg & motgångar i kampen mot kilona.

Carbing up for my first 5 K

Kategori: Dagbok

Imorgon är det Blodomloppet och jag planerar att springa 5 km. Därför har jag vilodag idag och äter kolhydrater för att samla energi till kroppen. Grovt bröd + fullkornspasta och skiter i vad kalorierna står på idag. Det kan jag träna bort resten av veckan ;) Jag hoppas att pressen med tävlingen gör att jag inte vill sakta ner. Inomhus klarar jag 5 km runt 34 minuter men ute verkar det svårare för mig att hålla ett jämnt tempo. Skit samma, det kan va skoj att prova ett lopp, även om det ska regna och va kallt imorgon.
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: