finaldecision

Fastnade i soffan hela kvällen och kom inte iväg till gymmet förrän vid kl 21. Men jag är glad att jag har kommit såpass långt i min självdiciplin att jag håller målen jag satt upp för mig själv utan ursäkter. Det ska göras punkt. Det krävs mycket för att kunna se långsiktigt, hjärnan vill automatiskt fuska. Våra hjärnor är programmerade att vilja hitta den enklaste lösningen, för att förbruka så lite energi som möjligt, det är så vi har utvecklats att uppfinna lösningar och knep för att underlätta våra liv. Men när det kommer till att tappa vikt så måste man trycka ner dom känslorna, sluta vara bekväm och göra saker fastän man inte alltid känner för det!

Vågen går äntligen neråt för mig och jag vill verkligen inte förstöra det nu. Jag hade som sagt vilodag igår och åt ett kexchoklad. Nu är jag super sugen och hungrig, och försöker bara stå ut. Jag vill inte paja min invägning och rapport till Axon på söndag, så jag ska vänta med mitt cheatmeal till söndag. Dicipliiiiiiiiiiin *suck*