finaldecision

 

Idag körde vi en team-wod på 6 rope climbs, 50 pushups och 80 kalorier roddmaskin så många varv man hann tillsammans på 24 minuter. Det var tungt som fan och första gången jag provade rep. Jag hade ju varken greppstyrkan eller core nog att dra upp mig och klättra. Så då kör man från golvet liggande, dra sig upp stående, och ner igen, gånger 3. Sista varvet kasade jag lite neråt och slet av huden på flera fingertoppar. Så nu har jag plåster öveallt och vätskande svidande sår!!! Men ingen sa att crossfit skulle vara lätt eller hur.