finaldecision

 

 

Har haft några underbara intensiva dagar i Schweiz. Basel, Zurich, Lausanne, Broc och alperna. Kom hem sent igårkväll och imorse var jag på mitt första crossfit pass! Vi värmde upp, övade på muscle ups, gick igenom teknik och körde en WOD på 3 rundor: 400 meters löpning, 15 hang cleans, 15 burpees. Det var svettigt och kul och folk var väldigt välkomnande och trevliga. Kommer ge det en chans, och kämpa upp konditionen och kämpa för att jag ska bli bättre och bättre.